De Gympuls turntocht
11.04.2020 - De verveling zal wel toeslaan in jullie KOT!
Om jullie wat extra sportiviteit te bieden heeft Gympuls iets bedacht: de Gympuls TURNTOCHT.
Wandelen, lopen, turnen, beetje denken en vooral plezier maken. We hebben verschillende parcoursen uitgestippeld met doe-opdrachten. Om praktische redenen is het wel beperkt tot Essen zelf. Sorry hier voor. Deze activiteit is voorgelegd aan de veiligheidscommissie van de gemeente en goedgekeurd. Wel strikt de Corona-regels respecteren zoals social distancing en niet samenscholen. We denken dat de allerkleinsten niet alle opdrachten zullen kunnen, vanaf 6 jaar kan dit lukken mits de goede begeleiding van een ouder(e).
Wat en hoe? De Gympuls turntocht!
Over Essen verspreid, bij trainers en bestuur, hangen turnopdrachten (gemakkelijke, iets moeilijker of plezante) aan het raam, voordeur of poort. Je komt daar door de aanwijzingen goed te volgen. Aangekomen doe je de nieuwe opdracht en krijg je een nieuwe aanwijzing en op welke manier je naar daar moet lopen (vb huppelen of achteruit stappen).
Doe deze activiteit in sportieve kledij, liefst Gympuls T-shirt of vest. Neem evt. drinken mee. Neem pen + papier mee om de route te noteren en/of je GSM om een foto te nemen.
Ga te voet naar de STARTPLAATS om je eerste opdracht uit te voeren.
Ohw ja, neem gerust alle gezinsleden mee op turntocht. Ook al kunnen zij niet alle oefeningen, ze kunnen het vast proberen. Moedig hen zeker aan en help hen!
Er zijn 3 routes.
- Statie/Molenheike: Start Stationstraat 119(JAVADO): duur +/- 1 uur
- Essen-Noord: Start Stationstraat 119(JAVADO): duur +/- 1 ½ uur
- Heikant: Start Leemstraat 13: duur +/- 1 ½ uur
Wil je alle routes doen, verspreid ze dan over een week. Per week proberen we nieuwe opdrachten te maken. De activiteit loopt zolang we in ons kot moeten blijven.
Nog enkele spelregels:
- De turntocht wordt gelopen tussen 9u en 20u.
- Beperk de deelname tot jouw gezin. Spreek niet af met anderen.
- Niet samentroepen voor een opdracht. Wacht op ruime afstand(Social Distance)
- Let op het verkeer en pas de verkeersregels correct toe.
- Bel of klop niet aan de deuren. Enkel de opdracht uitvoeren en ieders privacy respecteren. Nadat je de opdracht hebt uitgevoerd, ga je direct verder.
- Om op adem te komen of als de loopvorm te zwaar of te lastig is, mag je wandelen.
- Na de laatste opdracht, zoek je met de gevonden letters het puzzelwoord. Doe dit thuis. Stuur je gepuzzeld woord naar turntocht@gympuls.be
- Post ook enkele actiefoto’s op onze facebookpagina en #gympulsessen.
Laat zeker weten wat je van deze activiteit vond. Er zijn geen prijzen te winnen, wel ons groot applaus voor jouw kunnen. Alle deelnemers zijn winnaars.
Véél plezier en succes! Sportieve groeten van Gympuls
